Forge HIIT
Intervalli ad alta intensità con kettlebell, vogatore e corpo libero.
45 min0Ripetizioni
78Battito
0kcal
Athletic club · Verona
Più forti ogni settimana.
Sala pesi, functional training e corsi in piccoli gruppi, con coach che seguono i vostri progressi. La prima settimana è su di noi.
Corsi
Scegliete il vostro ritmo.
Massimo dodici persone per corso, perché il coach possa correggere ogni movimento.
Bilanciere
Squat, stacco e distensioni con tecnica curata e carichi progressivi.
60 minTotal body
Forza e resistenza in circuito, adatto a chi riparte.
50 minBoxe fit
Sacco, colpitori e lavoro di gambe, senza contatto.
50 minMobilità
Articolazioni libere e postura migliore, perfetto dopo i pesi.
40 minSpin
Bici in sala buia, musica forte e potenza in watt sullo schermo.
45 min
Orario
Ogni giorno, dalle 6 alle 23.
Allenatevi ora
Venti secondi. Forza.
Il nostro timer a intervalli: 20 secondi di lavoro, 10 di recupero, otto giri. Provatelo da casa.
20Pronti
Giro 1 di 8
Abbonamenti
Nessun vincolo, nessuna sorpresa.
Base
39 €al mese
- Sala pesi e cardio
- Spogliatoi e sauna
- App con le schede
Il più scelto
Completo
59 €al mese
- Tutto il Base
- Corsi illimitati
- Un check con il coach al mese
Personal
129 €al mese
- Tutto il Completo
- Quattro sedute di personal training
- Piano alimentare con il nutrizionista
Settimana gratis
Il primo passo lo offriamo noi.
DoveVia dell'Acciaio 3, Verona
OrariLun · Ven 6 · 23, Sab · Dom 8 · 20
Contatti+39 012 345 6789
Parcheggiogratuito, 80 posti